Тревога и постоянное напряжение
Когда внутри будто не выключается сигнал тревоги, а отдых не приносит облегчения.
На главную
Взрослым и женщинам · онлайн
Работа со взрослыми и женщинами
Иногда «справляюсь сама» перестаёт работать — и это не слабость, а сигнал, что нужна опора. Помогаю прожить трудный период, вернуть устойчивость и снова почувствовать почву под ногами.
С чем я работаю
Травма и тяжёлый опыт
Проживание и переработка травматического опыта — единичного события или длительной травматизации.
Потеря и горе
Утрата близкого, прежней жизни, отношений. Бережное сопровождение в вашем темпе.
Эмиграция и адаптация
Когда после переезда привычная опора потеряна, а новую ещё предстоит найти.
Отношения
Тяжёлые или созависимые отношения, развод, одиночество, трудности с близостью.
Потеря себя
«Я перестала понимать, чего хочу и кто я» — про возвращение к себе и своим опорам.
Отдельно — для женщин
Многие женщины приходят в момент, когда привычные роли перестали держать, а сил заботиться о себе почти не осталось. Здесь можно выдохнуть, не оправдываться и постепенно вернуться к себе.
- Развод и расставание
- Материнство и связанные с ним перегрузки
- Эмоциональное выгорание
- Тяжёлые и обесценивающие отношения
- Жизненные перемены и кризисы
- Чувство, что потеряла себя
Сделать первый шаг
Напишите мне в Telegram — можно совсем коротко. Я отвечу и расскажу, что дальше. Решение продолжать всегда остаётся за вами.